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keep跑步是跑步一款很好用也很好操作的健身行动app，所有人都可能在这里患上到对于应的跑步功能、找到适宜的跑步行动方式 。软件中有多样化的跑步行动方式可能提供给你们去抉择，还可能在线记实下你们的跑步跑步轨迹。最紧张的跑步暗区突围神秘来客怎么解锁是，它会凭证你们的跑步实际情景来定制一个专属的行动妄想，感兴趣的跑步用户们直接下载就好。

keep跑步奈何样记实跑步公里数

一
、跑步下载进入keep app ，跑步在首页的跑步上方可能看到跑步等记实公里数;

二 、你也可能在我的跑步页面中点击左上角功能;

三 、而后点击今日行动选项;

四
、跑步点击开始跑步;

五、跑步[凡凡]科技辅助2.2暗区突围点击开始按钮，跑步在户外或者跑步机中开始妨碍跑步即可记实跑步公里数。

keep跑步功能

一
、户外跑步

精准跑步记实，让你的跑步愈加零星。

精准跑步道路记实，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供愈加美满以及业余的跑步教育 。

二 、看风使舵

多种健身磨炼供你抉择 。

磨炼妄想针对于差距人群、种种工具以及阶段健身目的组合编排，适用最普遍的2025暗区透视开挂免费健身场景 。

三、行动社区

分享健身下场，一起后退。

摄影记实每一天的变更
，分享好友相互鼓舞 ，在 Keep 健身再也不是伶丁的坚持 。

keep跑步特色

【海量业余课程】

增肌 、减脂、实力磨炼，业余教练带你迷信健身;

瑜伽 、冥想、拉伸课程，助你减压 、怎么开挂暗区突围缓解疲惫;

更有女性专属心理期 、产后复原磨炼，遇见更美的自己;

HIIT 、Tabata有氧燃脂，带你减肥 、熄灭你的卡路里!

【智能磨炼】

特色化定制 ，凭证阅历水平及总体健身妨碍智能编排，打造出最适宜你的健身   、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效磨炼妄想;

真人视频教育，更有进阶课程精讲，带你享受最业余的透视自瞄挂免费健言教练教育;

Keep Class 打造健身知识课堂 ，日后爱上磨炼、爱上跑步!

【跑步更幽默】

跑步中的语音教育 
，全程教练语音陪同，教育呼吸以及配速;

剧情跑 ，跑出穿梭感 、跑出科技感 ，更有惊惶队长带你惊惶行动;

音乐跑，自带BGM跑出节奏感 ，体验再也不无聊的沉浸式跑步!

【行动社区】

用图片 、视频记实行动光阴，在社分说享妨碍与演化 ，实现瘦弱生涯;

向2亿Keepers分享你饮食食谱 、分享你的暗区突围透视物资辅助工具坚持与感悟;

在社区，以及维密名模、天下冠军、明星健身达人0距离交流;

在Keep社区，找气息相投的好肌友

keep跑步特色

【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽喜爱者倾力妄想的瑜伽课程，知足从小白到进阶玩家的所有需要，逐日瑜伽磨炼 ，逐日放松;

全新睡前冥想课程 ，让忙碌的一天回归清静以及瘦弱生涯。

【女性专属】

给差距阶段的你适宜的磨炼;

心理期舒缓磨炼，缓解身段不适;

美国孕产巨匠打造备孕瑜伽磨炼 ，感触身段的美不雅;

产后复原磨炼，做最瘦弱的妈妈。

【总体数据中间】

健身、小蓝鲨辅助器4.0暗区突围瑜伽、跑步、骑行 、计步
、跑步机… 所有行动数据一站式记实

光阴关注自己的行动展现
，记实体重 、三围等减肥/增肌数据，看到自己的演化!

不要再被这些琐碎的生涯战败：

- 使命太忙，想健身但没无意间去健身房?

- 想在家里健身 ，空有激情但无从入手?

- 网上的健身攻稍不详细，怕随着练伤身段?

- 下班太累回家不想行动，想试验瑜伽以及冥想?

- 显明定好了健身妄想
，但便是暗区突围辅助器免费开挂坚持不下来?

- 健身 、跑步 、骑行、计步数据散落在差距平台，魔难起来不利便?

keep跑步走光

一、陪同式跑步 ，让跑步再也不伶丁

二 、跑步全程语音，教育你的呼吸以及配速 ，高效跑步 ，更陪同你。

三 、看风使舵，多种健身磨炼供你抉择

四 、暗区突围免费开挂的软件磨炼妄想针对于差距人群
、种种工具以及阶段健身目的组合编排 ，适用最普遍的健身场景 。

五 、分享行动下场 ，一起后退

六 、摄影记实每一天的变更 ，分享好友相互鼓舞，在「Keep」行动社区，行动再也不是伶丁的坚持

七、周全记适用户行动数据
，组成数据中间

八、健身、暗区突围自瞄透视辅助跑步、骑行 、计步、以及跑步机数据全副可记实，组成数据中间，周全清晰你的行动情景。